Koko kehon aivojumppa nyt kahdesti viikossa! 🧠💪
Maanantain Koko kehon aivojumppa on kerännyt niin innostuneen porukan, ettei tilaa enää riitä kaikille – ja lisää halukkaita olisi tulossa! Siksi avaamme loppukevään ajaksi toisen tunnin torstaille klo 12.15–13.00.
Â
Mitä hyötyä Koko kehon aivojumpasta on?
Â
🔸Harjoitteet haastavat kehoa ja mieltä samanaikaisesti, mikä tukee muistia, koordinaatiota ja tasapainoa.
🔸Arki piristyy. Säännöllinen aivojen ja kehon aktivointi näkyy vireydessä ja jaksamisessa myös ryhmätapaamisten ulkopuolella.
🔸Tunnelma on iloinen ja yhteisöllinen. Saat onnistumisen kokemuksia ja tapaat muita liikkujia.
🔸Sopii kaikille. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta, ja harjoitteet ovat turvallisia kaikenikäisille.
Ei ennakkoilmoittautumista. Maanantain jumppa jatkuu kuten ennenkin. Tervetuloa! 🧡
